Nutriční terapeut
Bc. Kateřina Bačová
Víc, než jídelníček. Buduji pozitivní vztah k výživě, který vydrží navždy.
Hledáte nutričního terapeuta protože
Cítíte, že jídlo řídí váš život za vás.
Chcete jíst bez výčitek, ale zároveň se cítit dobře ve svém těle.
Zkusil/a jste už mnoho diet a žádná dlouhodobě nefungovala.
Chcete si vytvořit zdravé stravovací návyky, ale nevíte, kde začít.
Nebo prostě jen chcete jíst s větším klidem a lehkostí.
Co získáte?
Naučíte se jíst tak, aby tělo i hlava byly spokojené.
Skončíte s kolotočem diet, přejídání a výčitek.
Získáte individuální jídelníček, který vychází z vašich chutí a potřeb.
Najdete si vlastní cestu k udržitelnému stravování bez strachu a extrémů.
Začnete vnímat jídlo jako zdroj energie, radosti a péče o sebe.
Proč spolupracovat se mnou?
Osobní přístup – každý jídelníček i doporučení jsou na míru vám, ne šablony.
Důraz na dlouhodobé výsledky, ne krátkodobé diety.
Podpora a pochopení – žádné soudy, jen laskavý přístup.
Odborné znalosti propojené s praxí – nejde jen o teorii, ale o reálné fungování v životě.
Učíš se jíst intuitivně, bez stresu a s radostí.
Bez prodeje doplňkového zboží (doplňky stravy a jiné).
O mně
Jsem Katka, nutriční terapeutka s laskavým přístupem k jídlu i k vám.
Pomáhám klientům najít rovnováhu mezi zdravým stravováním a radostí z jídla.
Nevěřím na zákazy a přísné režimy – každý z nás je jiný, a proto ke každému přistupuji individuálně.
Chci, abyste objevili způsob, jak jíst s lehkostí a bez výčitek – dlouhodobě.
Jak spolupráce probíhá?
Objednáte si konzultaci – vybereme společně termín.
První setkání – probereme váš vztah k jídlu, návyky a cíle.
Dostanete jídelníček na míru – bez zákazů, s ohledem na vaše chutě a životní styl.
Podpora a úpravy – sledujeme, jak vám nový režim sedí, a dolaďujeme.
Dlouhodobá změna – postupně si vybudujete udržitelný způsob stravování, který vám vyhovuje.
Reference
“Mám o 4 kg méně”
Chci Vám jen napsat, že jsem se zvážila a mám o 4 kg míň, takže váha jde pomalu dolů.
Anna S.
“Na naší první konzultaci měla dcera 42 kg nyní 53 kg”
Chci Vám moc poděkovat, že jste byla ochotná se dceři věnovat a že jste nám vždy poradila, co a jak. Nebylo to vždy jednoduché, ale na první konzultaci vážila 42 kg a nyní 53 kg.
Jana Ž.
Co získáte
Detailní analýzu vašeho stravování a návyků.
Individuální plán a jídelníček podle vašich potřeb.
Konkrétní tipy na úpravu jídelníčku bez extrémů a zákazů.
Podporu při zavádění změn do běžného života.
Možnost následné konzultace a dolaďování podle vašich pocitů.
Ceník:
Vyberte si možnost, která Vám bude nejvíce vyhovovat
Vstupní konzultace – 1200 Kč
Jemné zmapování tvých aktuálních návyků
Konzultace jídelníčku + výživové doporučení
Možnost měření na bioimpedanční váze (není povinné)
Ideální pro první krok nebo nezávazné seznámení
Čtvrtletní spolupráce – 4500 Kč
Individuální jídelníček na míru
3 osobní konzultace v průběhu 3 měsíců (včetně přeměření)
Neomezená podpora mezi konzultacemi (e-mail, SMS, WhatsApp, Viber)
Pro klienty, které chtějí jemně, ale cíleně změnit svůj přístup k jídlu
Půlroční spolupráce – 8000 Kč
Individuální jídelníček + jemné ladění dle životních změn
6 osobních konzultací (včetně přeměření)
Neomezená podpora mezi konzultacemi (e-mail, SMS, WhatsApp, Viber)
Vhodné pro hlubší proměnu, nastavení trvalých návyků a doprovázení
Jaký bude výsledek
Naučíte se poslouchat své tělo a jíst bez stresu.
Přestanete se točit v kruhu diet a výčitek.
Získáte jídelníček, který Vám sedne.
Najdete rovnováhu mezi zdravím a radostí z jídla.
Začnete si užívat jídlo bez strachu a bez pocitu viny.
FAQ
"Kolik konzultací budu potřebovat?" – Každý je jiný, ale většinou stačí 3-6 konzultací a následná podpora.
"Můžu se na něco doptat i po konzultaci?" – Ano, součástí je i následná podpora a možnost úprav jídelníčku.
"Bude mi jídelníček chutnat?" – Ano! Je sestavený podle tvých preferencí, žádná univerzální řešení.
"Můžu to zvládnout, když mám málo času?" – Konzultace i jídelníček jsou sestavené tak, aby postupně zapadly do vašeho života, změny mohou být postupné.
